2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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2431 kcal
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지방: 93.97g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 296.95g.
아침 식사: Ятрань Сосиски с Сыром , Сахар, Кофе (Растворимое), Хлеб Черный, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Финик, Ленивые Голубцы. 간식/기타: Roshen Бисквитные Пирожные Пражский, Простые Пельмени, Колбаса, АТБ Капуста по Корейски, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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