2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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2085 kcal
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지방: 81.61g | 단백질: 132.14g | 탄수화물: 208.76g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Backbude Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Baby-Zucchini, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Kartoffelbrei. 간식/기타: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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