2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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924 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 120.53g.
아침 식사: Burch Karabuğday Patlağı , Simbat Ceviz, Muz, Yumurta, Avokado, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), İHE Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Pişmiş Kereviz. 간식/기타: Dr. Oetker Dark Kakao, Cennet Meyvesi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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