2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1634 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 86.97g | 탄수화물: 178.20g.
아침 식사: All bran flakes with raisins, Coffee. Second Breakfast: Five Roses Tea. 점심 식사: Burger King King Fries (Small), Bobotie hybrid. 저녁 식사: Mince and vegetable pie with tumbled spuds. 간식/기타: The Laughing Cow Mini Babybel, Burger King Cheeseburger. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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