2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1434 kcal
|
지방: 62.93g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: Своя Компания Фокачча Аль Песто , Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Форель Слабосолёная, Красная Цена Хлеб Бородинский, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Три Несушки Яйца Куриные. 점심 식사: Торговая Площадь Сырники из Творога. 저녁 식사: Самокат Йогурт Греческий с Черникой, Kultlab Коллаген, Куриное Филе Жареное без Масла, Ирмень Творог 9%. 간식/기타: Сладуница Конфета Карамельный Шоколад, Сладуница Чизи Ин Кейк , Delicato Кокосовое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|