2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1918 kcal
|
지방: 105.62g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 154.04g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо-Пашот, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Белый Хлеб. 점심 식사: Рахат Рахат-Лукум, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. 저녁 식사: Melon Мороженое Дынька, Красная Цена Сушки Малютка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Борщ Вегетарианский. 간식/기타: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|