2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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3446 kcal
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지방: 97.90g | 단백질: 207.56g | 탄수화물: 415.89g.
아침 식사: Probios Farina Integrale di Farro, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 저녁 식사: Findus Fiori di Merluzzo, Alce Nero Piselli, Sugo di Pomodoro, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. 간식/기타: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Fatina Nocciole, Enervit Plant Protein, Fatina Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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