paholagq님의 저널, 2021년 11월 17일

Carnitas de atún.
fácil, rápido y delicioso!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
1714 kcal 지방: 39.41g | 단백질: 127.49g | 탄수화물: 216.89g.   아침 식사: Yogurt Casero, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g). 점심 식사: Queso Fresco, Mission Tortillas Ligeras, Brócoli, Calabacín, Marina Azul Atún en Agua, Gamesa Emperador Chocolate. 저녁 식사: Clara de Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Great Value Leche Deslactosada Light, Jícama, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g). 간식/기타: Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo. 더보기

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