2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
1133 kcal
|
지방: 43.90g | 단백질: 35.13g | 탄수화물: 154.84g.
아침 식사: Kerupuk Putih, Sayur Campuran, Nasi Goreng tanpa Daging. 점심 식사: Paha Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kue, Sayur Campuran, Nasi Putih. 저녁 식사: Filma Minyak Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Mie Ayam. 간식/기타: Safiya Chia Seed, Mangga, Apel (tanpa Kulit), Good Day Cappuccino. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|