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Hoje foi de pesagem!! Muito contente com o resultado 🙌🏻 9kg off
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1273 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 101.02g | 탄수화물: 49.11g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Castelo Vinagre de Maçã , Pepino Japonês, Soya Óleo de Soja , Bife de Fígado. 저녁 식사: Maminha, Pão Francês, Regina Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Molho Carpaccio, Carpaccio de Carne. 간식/기타: Lowçucar Doce de Leite, Santa Helena Paçoca Diet. 더보기
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2377 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Eduarda -25💪🏻 #projeto30off님의 체중기록
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