2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
1644 kcal
|
지방: 77.40g | 단백질: 90.98g | 탄수화물: 153.45g.
점심 식사: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, La Vita Salada Verão, Manzana, Natural Salads Couve Manteiga, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Hemmer Azeite de Dendê, Huevo (Entero), Berenjena, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Berenjena, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Tomates, Zanahoria Cocida, Bonduelle Vagem Fina, Cebollas. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|