2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 41.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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2296 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 338.02g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Calvé Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Uva, Fegato di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta. 저녁 식사: Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Carciofi, Patate, Pane alle Olive. 간식/기타: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Banana, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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