2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1484 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 83.24g | 탄수화물: 135.39g.
아침 식사: Варенье, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина, Сыр Сулугуни. 점심 식사: Куриный Суп, Курица Вареная. 저녁 식사: Айсберри Щербет Смородина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Крабовых Палочек, Смешанные Орехи, Творог 5%, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Конфеты из Молочного Шоколада, Просто Сушки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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