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101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 28일:
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2163 kcal
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지방: 90.97g | 단백질: 111.55g | 탄수화물: 208.37g.
아침 식사: Americano Coffee, English Muffin with Egg, Cheese and Canadian Bacon. 점심 식사: Chicken Sandwich with Spread. 저녁 식사: Beef Sausage (Cooked), Woolworths White Hotdog Rolls. 간식/기타: Woolworths Savoury Rice, Apples, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt. 더보기
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2784 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 15 분, 운동 기계 (중간속도) - 5 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 분, 달리기 - 10km/h - 5 분, 휴식 - 17 시간 45 분, 숙면 - 5 시간 45 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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