2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1435 kcal
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지방: 69.36g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 120.85g.
아침 식사: DM Bio Paprika Hanf Brotaufstrich, Der Beck Dinkelvollkornbrot, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Mandeln, Ei, Edeka Speisekartoffeln. 점심 식사: Ja! Bordelaise Schlemmer-Filet, Orangen. 간식/기타: Natumi Hafer Barista, Blaubeeren, Thermomix Schoko-Kirsch-Kuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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