2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1737 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 158.41g | 탄수화물: 168.51g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Milchkaffee, Pancakes, Zwiebeln, Rindergulasch, Plow. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Red Bull Energy Drink, Knorr Dill Sauce Fettarm, Lidl Alaska Seelachsfilet, Lidl Alaska Seelachsfilet, Aldi Rahmspinat , Knorr Dill Sauce Fettarm. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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