2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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734 kcal
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지방: 35.25g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 48.95g.
아침 식사: Telur Asin. 점심 식사: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Sierra Fit WHEY PROTEIN COMPLETE, Nestle Nestum Original . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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