Haven’t been this weight in years ! 😬
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83.7 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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710 kcal
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지방: 27.17g | 단백질: 40.87g | 탄수화물: 65.94g.
아침 식사: Nature's Source Nutzy Crunch, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt. 점심 식사: Eskort Lean Diced Bacon, Halloumi Cheese, Lettuce. 저녁 식사: Eskort Lean Diced Bacon, Avocados , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 간식/기타: Trigz Crunchy Popped Chips, Canderel Magic Bubble, Macro Mixes Vanilla Choc Chip Mug Muffin. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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