2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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476 kcal
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지방: 22.23g | 단백질: 18.93g | 탄수화물: 44.42g.
아침 식사: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), X-Tra Vadelmakeitto Light. 점심 식사: Saarioinen Savuporojuustokeitto. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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