2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1660 kcal
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지방: 72.72g | 단백질: 168.59g | 탄수화물: 72.89g.
아침 식사: Cooked Egg Yolk, Boiled Egg, Weet-Bix Weet-Bix, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Chicken Breast, Pineapple. 저녁 식사: Chicken Breast, Pineapple. 간식/기타: Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Calavo Avocado, Chicken Breast, Cucumber (with Peel). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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