2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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815 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 96.91g.
아침 식사: Coffee, All bran flakes with raisins. Second Breakfast: Coffee. 점심 식사: Brown and Wild Rice, Chicken a la king. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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