2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
1451 kcal
|
지방: 74.46g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 123.88g.
아침 식사: Сила Традиции Томаты Вяленые, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Добрый Томатный Сок, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Макдоналдс Соус Чесночный, Морковь, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Макдоналдс Нагетсы . 간식/기타: Жареные Несоленые Орехи Кешью. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|