2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1436 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 157.58g.
아침 식사: Papaya, Boiled Potato, Cooked Pumpkin, Ground Beef (Cooked), Rejuve Beat That. 점심 식사: Yellow Sweet Corn , Green String Beans, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Cheesecake, Cheddar Cheese, Roma Malkist Crackers (3), Cooked Pumpkin. 간식/기타: Belfoods Nugget Chicken Stick, VECTORLABS Master Whey, Cooked Mung Beans. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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