2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1898 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 88.91g | 탄수화물: 247.06g.
아침 식사: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Tempe Goreng Tepung, Singkong Goreng. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Ayam Geprek, Nasi Merah. 저녁 식사: Nasi Putih, Bakwan, Tahu Isi, Risoles. 간식/기타: Rengginang, Sagon Kelapa Panggang. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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