2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1336 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 43.49g | 탄수화물: 178.28g.
아침 식사: Sania Minyak Goreng, Del Monte Spaghetti Sauce, Telur, Kentang Rebus. 점심 식사: Telur Ceplok, Gado Gado, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. 저녁 식사: Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. 간식/기타: Kerupuk Beras, Nutrijell Jelly Powder, Hatari Peanut Biscuit, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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