2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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2896 kcal
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지방: 117.38g | 단백질: 172.70g | 탄수화물: 282.68g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. 점심 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Коровка из Кореновки Снежок 2,3%, Б.Ю. Александров Суфле. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Форель. 간식/기타: Red Bull Red Bull, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Red Bull Red Bull White Edition. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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