2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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2891 kcal
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지방: 105.16g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 395.69g.
아침 식사: Caravan Финики Королевские, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. 점심 식사: Суши Весла Сет 2. 저녁 식사: McVities Печенье из Цельнозерновых Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Багет, Простоквашино Сметана 20%. 간식/기타: Myprotein Протеин. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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