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Ужин 453 ккал. Силовая +.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2089 kcal
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지방: 119.17g | 단백질: 97.38g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Авокадо, Яготинский Масло 82,5%, Сыр Гауда, Свинина Запеченая, Метро Круассан. 점심 식사: Метро Круассан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Салат с пекинкой, Лосось на Пару, Макароны Отварные. 간식/기타: Мандарины, Яблоко Айдаред. 더보기
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