2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1068 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 85.28g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 점심 식사: Шоколадница Тирамису, Борщ Украинский. 저녁 식사: Шоколадница Эклер Шоколадный, Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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