2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2462 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 340.69g.
아침 식사: Açma. 점심 식사: Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Dr. Oetker Supangle , Makarna, Ispanaklı Börek. 간식/기타: Beyaz Ekmek, SSN Çikolatalı Whey, Gold Krem Fıstık. 더보기
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