2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1399 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 197.58g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Любятово Подушечки Шоколадные. 점심 식사: Гречка Отварная, Тунец, Juver Кукуруза Консервированная. 저녁 식사: Безе, Каширахлеб Пирожное Бисквитно-Кремовое. 간식/기타: Суп-Пюре из Тыквы, Седьмой континент Хурма, Тыква. 더보기
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안정된 체중
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