2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1200 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 125.41g | 탄수화물: 100.60g.
점심 식사: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Evolene Isolene Vanilla, Sate Ayam, Tomat Merah, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kecap, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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shelly septya purnama님의 체중기록
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