2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2173 kcal
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지방: 78.79g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 282.59g.
아침 식사: Rotiboy Mexican Bun, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. 점심 식사: Kokita Sambal Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Nasi Putih. 저녁 식사: Soto Mie. 간식/기타: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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