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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1291 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 173.26g.
아침 식사: Schäfer's Schokobrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken , Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Gurke (mit Schale), Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Bauernbrot. 점심 식사: Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Uncle Ben's Express Mediterran. 저녁 식사: Ja! Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Risbellis Sour-Cream & Onion. 더보기
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frankensteinsmonster님의 체중기록
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