2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
507 kcal
|
지방: 18.49g | 단백질: 18.36g | 탄수화물: 65.07g.
저녁 식사: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. 간식/기타: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi Atıştırmalık Bitter Çikolatalı , İçim Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|