2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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840 kcal
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지방: 32.80g | 단백질: 83.30g | 탄수화물: 44.65g.
아침 식사: Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Coop Pane 8 Cereali. 점심 식사: Coop Avocado , Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Coop Fagioli Borlotti, Coop Albume d'uovo, Petto di Pollo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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