2014년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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189.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 27일:
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1525 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 178.41g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: chi chi TACO SAUCE W/BEEF, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Kemps KMPS/NOFAT SOUR, fresh express FRESH EXP SLD HEARTS OF ROm, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Philly swirl PHILLY SWIRL SORBET STIX 12CT, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Planters Salted Peanuts (1 oz), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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안정된 체중
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