2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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531 kcal
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지방: 7.90g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 64.40g.
아침 식사: Diamond Low Fat Milk. 점심 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Del Monte Saus Tomat, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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