2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1061 kcal
|
지방: 52.99g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 92.70g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брест Литовск Сыр, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Продукты из Елани Масло Традиционное Сливочное, Lay's Чипсы. 점심 식사: Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Курица Вареная. 간식/기타: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|