crankbiskwit님의 저널, 2021년 11월 15일

2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

61 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:

1290 kcal

지방: 26.89g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 217.48g. 아침 식사: Mate Amargo, Arcor Macucas. 점심 식사: San Silvestre Milanesa de Lentejas, Sol Pampeano Fideos Codo, Tomates. 저녁 식사: Arcor Choclo Amarillo Entero, Arroz Blanco. 간식/기타: Mate Amargo, Tregar Queso Cremoso, Criollitas Galletitas de Agua. 더보기

1742 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.0 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

crankbiskwit님의 체중기록

전체 내역보기

crankbiskwit님의 저널, 2021년 11월 15일

댓글달기

crankbiskwit님의 체중기록