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BodyTrace
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96.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1953 kcal
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지방: 82.04g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 261.65g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Walnuts, Bananas , Oatmeal, Kirkland Signature Organic Walnuts, Bananas , Oatmeal. 점심 식사: Subway 6" Black Forest Ham, Subway Baked Chips. 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Blueberries . 간식/기타: Planters Salted Peanuts (1 oz), Planters Salted Peanuts (1 oz). 더보기
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386 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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