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Endlich wieder beim Tiefstand 🥳
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77.5 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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2023 kcal
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지방: 89.80g | 단백질: 112.79g | 탄수화물: 189.92g.
아침 식사: Plow. 점심 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs, Quarkwaffeln, Heidelbeeren. 저녁 식사: Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Quarkwaffeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Lidl Hänchenbrust, Schwarzwälder Schinken, Wienereintopf. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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