скидываем лишние снова набранные кг к нг
|
63 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
1529 kcal
|
지방: 62.44g | 단백질: 118.71g | 탄수화물: 122.15g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Увелка Гречка Вареная, У Каждого Своя Деревня Молоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Финский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, У Каждого Своя Деревня Молоко, ЩИ СУП НЯМ. 저녁 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Пятерочка Лук Красный, Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Protein Rex Брауни Шоколадный. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|