2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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2162 kcal
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지방: 84.05g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 275.07g.
아침 식사: Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Noci, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Mango, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Melanzana, Mulino Bianco Pan Bauletto, Milbona Formaggio a Pasta Filata. 간식/기타: Banana, Uva, Tiramisù. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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