2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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3597 kcal
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지방: 96.42g | 단백질: 189.81g | 탄수화물: 478.50g.
아침 식사: Todis Bevanda di Soia solo Sano no Sugar, Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Monaldi Albume di Uova di Gallina Pastorizzato, Pasticciotto. 점심 식사: Uovo Sodo, Mozzarella, Conad Fagioli Cannellini, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Mila Skyr Bianco Natur, Castagne, Conad Pasta per Pizza, Coop Olive Nere Snocciolate. 간식/기타: Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Ultra Whey Complex. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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