2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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2711 kcal
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지방: 98.49g | 단백질: 112.42g | 탄수화물: 200.24g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Käse, Vollkornbrot. 점심 식사: Muffin. 저녁 식사: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gekochtes Sauerkraut, Schweinshaxe. 간식/기타: Gummibärchen, Kaiserschmarrn, Weißwein, Bacardi Rum. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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