2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1707 kcal
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지방: 73.46g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 183.23g.
아침 식사: Käse-Laugenstange mit Speck, Milram India Curry Quark, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Grafschafter Sandwichtoast. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Französische Art, Milbona Naturjoghurt, Gurke (Geschält), Mischbrot. 저녁 식사: Buitoni Eliche, Aldi Bio Tomaten-Sahne-Sauce, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, K-Classic Chicken Nuggets. 간식/기타: Adelholzener Mandarine , Teekanne Marokkanische Minze . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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