2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1927 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 140.01g.
점심 식사: Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Nectarine, Egg (Whole). 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Nectarine, Bovril Beefy, Stork Country Spread Medium Fat. 간식/기타: Nestle Smarties (Box), Flavoured Popcorn, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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200 kcal
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운동:
Flamenco dancing - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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