2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
1912 kcal
|
지방: 96.84g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: Пятерочка Помело, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков. 점심 식사: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Северная Гавань Кальмар Солено-Сушеный, Ларец Сыр Легкий, Ратимир Бифштекс, Помидоры, METRO Говядина Варёно-Копченая, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский. 저녁 식사: Магнит Помело, Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры, Капуста, Северная Гавань Кальмар Солено-Сушеный, Пятерочка Сливы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Лук Репчатый. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|