currieemily83_님의 저널, 2021년 11월 14일

😮
129.5 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 38.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
825 kcal 지방: 31.00g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 63.50g.   아침 식사:  Cracker Barrel Old Country Store Coffee, Allens Seasoned Field Peas and Snaps, Zoe's Kitchen Chicken Kabob. 저녁 식사: Cracker Barrel Old Country Store Pinto Beans, Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout, Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout, Cracker Barrel Country Green Beans. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Light Butter Popcorn. 더보기
3193 kcal 운동: 2192 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 6.4 kg 감소하기

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댓글 
Nice drop! 
2021년 11월 14일 작성이: Daisy_Steiner
Thanks!! 
2021년 11월 17일 작성이: currieemily83_
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 
2021년 11월 17일 작성이: CHUME-😎

     
 

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